Il diario del mal di testa serve ad annotare le caratteristiche del dolore e tutti i fenomeni che precedono o accompagnano l'attacco di cefalea. Perché risulti efficace nella cura e nella prevenzione del mal di testa, è necessario redigerlo per un tempo minimo di circa due mesi.

Il diario del mal di testa ha una duplice utilità. Serve a chi soffre di cefalea per identificare, e quindi tenere sotto controllo, i fattori scatenanti l'attacco e per imparare a non trascurare o sottovalutare anche i sintomi più banali. Ed è utile al medico come strumento diagnostico per ricostruire la storia clinica del paziente, chiarire la natura della cefalea in questione e individuare la cura migliore.

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