Il mal di testa nei bambini può essere segno di un disagio interiore. Come il pianto, è un modo per mostrare all'esterno (e soprattutto agli adulti) la tensione o lo stress accumulati.
Questo spiega perché la cefalea più diffusa tra i piccoli è quella tensiva. Anche negli adulti questo tipo di cefalea è spesso causato da ansia e stress.

I motivi che scatenano il mal di testa possono quindi essere molti: problemi scolastici, tensioni familiari, bruschi cambiamenti (come la nascita di un fratellino o il cambiamento di città).

Il mal di testa poi influenza negativamente la vita del bambino. Magari lo costringe a limitare i giochi o a fare molte assenze a scuola.

Per questo i genitori non devono sottovalutare o sdrammatizzare il mal di testa dei bambini. Se nasconde una causa psicologica, bisogna cercare di capire che cosa fa soffrire così tanto un bambino da portarlo ad avere male alla testa. Non bisogna dimenticare che quello che per un adulto può essere un problema da niente, per un bambino può essere grave o importate.

Si deve quindi prestare attenzione ai sintomi segnalati dal bambino. Non bisogna colpevolizzarlo o preoccuparlo per come si sente.
È importante cercare di capire i problemi che sono all'origine del suo comportamento e cercare di risolverli nei limiti del possibile. Magari basta prestargli un po' più di attenzione. Aiutarlo nei compiti o ancora non sovraccaricarlo di impegni extra-scolastici.