Lo smog "inquina" la testa. Se vivi in città, cerca di fare attenzione all'inquinamento che, pur esercitando effetti più gravi sulle vie respiratorie, può comunque provocare fastidiosi attacchi di mal di testa.

Altro pericolo in agguato per la tua testa è l'effetto prodotto dall'esposizione alle onde generate dai campi elettromagnetici, il cosiddetto elettrosmog. Per quanto non ancora del tutto chiari, gli effetti esercitati dall'esposizione alle onde elettromagnetiche sulla salute umana sono oggi molto discussi.
Meglio evitare, allora, la prolungata permanenza in prossimità di trasmettitori radio e tv, antenne per la telefonia mobile, apparecchi elettrici e altri punti di emissione.

Anche in casa, però, ci si deve difendere dagli effetti dell'inquinamento elettromagnetico seguendo alcuni semplici accorgimenti. Dato che eliminare gli elettrodomestici di uso quotidiano sarebbe una soluzione troppo drastica e difficilmente praticabile, studiare una loro collocazione che riduca il pericolo e il tempo di esposizione può essere una valida alternativa. Abbreviare, quando possibile, la durata delle conversazioni telefoniche al cellulare può aiutare a minimizzarne l'effetto emissivo di questi irrinunciabili strumenti di comunicazione.